ゴマナダイアリー

今晩は。
皆さんは続けていらっしゃる事が、何かありますか?

美容のためとか、健康のためとか、
趣味とか・・


私は、最近、ヨガのライオンのポーズをしています。


もう、一ヶ月ぐらいになるでしょうか・・

毎日、気が付いたらという感じで、数回しています。

でも、こっそり一人です。


ライオンのホーズをご存じの方は、何故こっそり一人でするか、
分りますよね。

目は大きく見開き上を見たまま、口も大きく開け舌を出してアッカンベーしますから、、
とても人前では、出来ません。


50歳にもなると、瞼がたるんで下がってきて、目が小さくなってきたんです。

マッサージは、毎日洗顔時にしていますが、それだけではダメみたいなのです。


年齢だからって、このままではいけないなーと、顔のトレーニングとか捜してしていたのですが、なかなかこれというものが見つからず、
思い出したのが「ライオンのポーズ」でした。



若い頃ヨガを習ってた時、ヨガの先生が「目を大きくし、顔のたるみを無くす」と言われていたのを思い出したのです。


若い時は、効果を感じられませんでした。

その頃は、まだ、張りがありますから・・・



でも、今、顔トレより、効きました。

頬も上がります。


顔のたるみが気になりだしたら、
こっそり一人でやってみてくださいね。
  

今、サンクスで、


チャングンソクがモデルをやってるシミ化粧品を購入すると、
ポストカードや紙袋が貰えるということを知り、

先程、原チャリぶっとばして
サンクス３軒回ってきました。。。






え！？地震！？？



気付かなかった・・・・・(￣▽￣;)> スミマセン・・・   

ロウきゅーぶのイベント当選したから行ってきたよー
曲はSHOOTとPartyLoveだけだったけど両方ともダンスがなかなか。PartyLoveはPVに収録してもよかったんじゃないかってくらいかわいかったし盛り上がたでござる。ぱーりらっ


梶くん：小学生は最高だぜ！を連呼しすぎてて爽やかで涌井に顔が似てるロリコンというイメージを植え付けられました

花澤：安定のキレ芸。クワガタかわいい

井口：生井口初めて見たけど特になにも！芸人かわいい

日笠：PV撮影の時にちゃんと踊れてなかったよね？って井口に散々突っ込まれてたけどちゃんと踊れてた。今日はクマがなかった

日高里菜：写真とか動画で見てた時はちょっとアレかなって思ってたけど目のくまもなく実物かわいいじゃねえか！写真写り悪すぎィ

ゆいかおりのゆいの方：アイドルだけあってド安定のかわいさ。ペロペロ


あとは物販コーナーでフリースローゲーム（3球全部入れると景品もらえる）やったけどだめだた。
リングは通常バスケの大きさでボールは手のひらに乗っかるくらいのよくあるゴムボールだったんだけどこの体たらく！元籠球部とか完全に気のせいだった  

今日久しぶりに
食べた

美味しかった

今日は、いつも
通り早起きしましたよ

久しぶりにすっぴん
メイクもした

ニキビで肌が
荒れ放題だから
肌は日焼け止めのみ

そして１０時登校

卒研の準備が放課後
からなのを知り、
時間があったため
あっぴやおだじまさん
達と一緒に展示を
みた

感想文をかかなくちゃだったからね

で！

８３年館でみんなで
感想文を書き書き◇

でも！
提出し忘れた

午後は履修登録を
再度パソコンでやり、
みんなが授業に行ってる
間は、あっぴに借りた漫画を読んでた

そして放課後＊

卒研準備開始！
今日は、裏方が背景作りをダンボールで頑張ったよ◇
星、飴、ケーキ、、、
いろんなのを作ったけど、一番は巨大板チョコを頑張りました◇！

みんなにデカすぎ！
って突っ込まれました＊

Castチームも一生懸命頑張ってたね＊何度も、幕の棒ステージを落としてたみたいだったけど◇わら


帰りは須田ちゃんとのんびり高速バスで帰宅☆


あー！
今週も自分頑張った！

といっても、学校３日間休んだけど：＿；しょうがない！


ご褒美に、ニキビ化粧水を見るとするか！


ではでは～